Selbsttest Panikstörung – Erkenne erste Anzeichen

Unser kostenloser Selbsttest Panikstörung hilft dir dabei, typische Symptome wie Herzrasen, Atemnot oder plötzliche Angst besser einzuordnen – schnell, anonym und diskret.

Mit nur 15 gezielten Fragen bekommst du eine erste Einschätzung, ob Anzeichen für eine Panikstörung vorliegen. Oft reichen wenige ehrliche Antworten, um Klarheit und neuen Mut zu gewinnen.

Der Test basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet dir eine erste Orientierung – diskret, anonym und ohne Registrierung.

Hinweis: Der Selbsttest ersetzt keine ärztliche Diagnose. Eine professionelle Beratung kann in jedem Fall sinnvoll sein. Weitere Informationen findest du in der Apotheken Umschau.

Warum dieser Selbsttest Panikstörung sinnvoll ist

Viele Menschen erkennen erste Anzeichen von Panikattacken nicht sofort oder deuten sie als Stresssymptome. Unser schneller Selbsttest Panikstörung hilft dir, bewusster auf Warnsignale zu achten und frühzeitig Maßnahmen zu ergreifen.

Ablauf des Selbsttests

• 15 intuitive Aussagen einfach beantworten
• Sofortige sanfte Auswertung erhalten
• Mögliche Hinweise auf Panikstörung erkennen

Wenn du danach an deiner inneren Ruhe arbeiten möchtest: Unser E-Book "Seelenfrieden – Dein Weg aus der Angst" begleitet dich Schritt für Schritt.

Weitere Tipps und Strategien findest du auch in unserem Artikel "Angstattacke ohne Therapie überwinden".

Häufige Fragen zum Selbsttest Panikstörung

Wie zuverlässig ist der Selbsttest?

Der Test gibt dir eine erste Einschätzung auf Basis typischer Symptome. Er kann eine ärztliche Diagnose nicht ersetzen, aber frühzeitig auf mögliche Probleme aufmerksam machen.

Was passiert nach dem Selbsttest?

Direkt nach dem Test erhältst du eine sanfte Auswertung deiner Antworten. Diese kann dir helfen, weitere Schritte zu überlegen – ob Selbsthilfe, Gespräche mit Vertrauenspersonen oder ärztliche Beratung.